让我们保持心理健康,训练察觉社恐症状的能力课程目录第一节:化身社恐扫描仪,20年老社恐也能找到突破口.mp4第二节:给你的心理穿上铠甲,症状减轻30%.mp4第三节:打开你的负面情绪消化器,让我们立刻轻松起来.mp4第四节:社交前不再焦虑的方法,哪怕要见的是你的女神.mp4第五节:社交时出现恐惧,.....
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